Las personas que caminan rápido viven hasta 15 años más que las que andan lento, según estudio
Imagina esta escena: vas camino al trabajo o a una cita médica y mientras tú cuentas los minutos para llegar ...
Etiqueta: Caminar
Perder peso caminando es posible, pero esto es lo que debes saber para hacerlo correctamente
Entrenadores físicos, nutricionistas e influenciadoras de Instagram nos lo dicen siempre: el cardio es la manera más afectiva de quemar ...
Aprende a caminar para quemar grasa con estas técnicas
Aunque no lo creas, puedes quemar grasa y tonificar tus músculos simplemente con caminar. Lo mejor es que para hacerlo ...
3 formas simples de ejercitarte y mejorar tu salud
Sabemos que una de las mejores formas de evitar problemas de salud es ejercitarnos a diario. Aunque no logremos hacerlo ...
Plan de caminata para derretir kilitos ¡anímate!
Caminar es una de las mejores opciones para ejercitarte sin tener que acudir al gym, por eso te proponemos este ...
Te digo cómo quemar más calorías al caminar
La caminata es una de las actividades al aire libre ideales para perder peso y es que es perfecta tanto ...
