Todos sabemos que la cena de Acción de Gracias estuvo espectacular, y también sabemos que debemos buscar bebidas depurativas para contrarrestar tantas tentaciones.
Entre el postre o los aderezos principales fue muy difícil el decir: no.
Descuida, todo problema tiene solución, y si estás buscando con qué desintoxicarte, acá te traemos 5 bebidas especiales para empezar a limpiar tu organismo.
Infusión de menta
Un digestivo por excelencia. Acelera el procesamiento de alimentos, facilitando el desecho de lo no necesario. Queda perfecta como bebida nocturna.
Depurativas de agua de limón
En ayunas con agua tibia es ideal. Ayuda a desintoxicar, a quemar grasas, e incluso, a trasladar toda clase de organismo perjudicial fuera del torrente sanguíneo.
Esto gracias a que el limón eleva el poder del sistema inmunitario al estar cargado de vitamina C.
Avena en hojuela
En un vaso de agua, sirve dos cucharadas de avena en hojuelas entera. Una poderosa bebida llena de fibra, con altos niveles de proteína, vitamina y minerales. Puedes tomarla en la mañana o en la noche.
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Jugo de pepino, remolacha y manzana
Esta bebida puede ser funcional para todo un fin de semana. Licua 2 pepinos medianos, 2 manzanas y media remolacha.
Deja el tiempo suficiente para procesar bien cada uno de los ingredientes. Sírvelo en un vaso con hielo.
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Mango con jengibre
Sí, una combinación bastante exótica que tienes que ponerle atención. Solo debes licuar media taza de gajos de mango con una cucharada de jengibre fresco.
Para mejorar la bebida puedes integrarle tres cucharadas de leche de coco o de almendra.
Con información de Medicina Natural y Laguiadelasvitaminas
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